正能量 不打烊：让每一天都有一份光被看见

为了让作品更容易被理解与被记住，本日大赛采用清晰的评选维度。你可以先对照，再动笔。

• A
  真：故事从真实出发 不需要夸张，但要有时间、地点或能让人“看见”的细节。
• B
  善：让读者获得力量 写出你如何安放焦虑、如何走过阻力，最终获得了什么。
• C
  能：给出可执行的方法 用一句“你也可以这样做”把温暖落在行动上。

参与流程很简单。你可以在任何时间提交，我们将按“当日更新窗口”把作品纳入精选范围。

• 1
  选择你要讲的正能量 坚持、陪伴、互助、成长、修复关系，或把一个承诺做到底。
• 2
  提交作品并补充说明 文字可附照片；图像作品可附创作理念与背后故事。
• 3
  等待当日精选与榜单更新 我们会把“细节清晰、能量可传递”的作品放到更显眼的位置。